D'acord amb la Societat Espanyola d'Otorinolaringologia (SEORL), 3 de cada 4 habitants de ciutats industrialitzades tenen algun grau de pèrdua auditiva com a conseqüència de l'exposició perllongada a sons d'alta intensitat, cosa que es coneix com a hipoacúsia. Els principals focus d'aquests sons són el trànsit, les obres, els transports com l'avió o el tren, els concerts i les discoteques, i un de relativament nou: els auriculars.
Avui dia, l'ús d'auriculars per escoltar música, podcasts o audiollibres és l'activitat diària més popular entre la població universitària, cosa que propicia que la pèrdua auditiva associada a l'edat aparegui més aviat, avançant la seva arribada en dues dècades. Les lesions auditives produïdes per l'abús d'auriculars es poden generar tant pel seu ús prolongat en el temps com pel volum del so. El nivell de soroll màxim recomanat per l'Organització Mundial de la Salut (OMS) per garantir una bona salut i benestar és de 65 decibels (dB), mentre que quan l'exposició és superior a 85 dB hi ha risc de pèrdua auditiva. La prevenció és l'única manera d'evitar aquest tipus de lesions, i per això els experts adverteixen de la importància de conscienciar-se sobre el perill d'abusar dels auriculars.
L'ús d'auriculars per escoltar música, podcasts o audiollibres és l'activitat diària més popular entre la població universitària, cosa que propicia que la pèrdua auditiva associada a l'edat arribi a edats més primerenques.
Pèrdua prematura d'audició
La pèrdua d'audició a edats primerenques, a més de la pròpia limitació en la comunicació, en pot comportar d'altres efectes negatius sobre la salut. Pot generar estrès i problemes psicològics, deteriorar-ne la memòria, dificultar l'aprenentatge en disminuir la capacitat d'atenció i de concentració, a més de produir alteracions en el son.
Al principi, la pèrdua d'audició pot ser temporal durant minuts o hores. En aquest cas es parla de fatiga auditiva. Així, en una primera fase, la pèrdua auditiva és moderada, afecta només freqüències agudes i es pot revertir. No obstant això, si l'exposició al soroll és repetitiva, la lesió de l'orella interna es pot cronificar i produir una pèrdua auditiva irreversible, afectant també les freqüències mitjanes i baixes. Es converteix llavors en una sordesa permanent i pot arribar a ser severa.
La sordesa permanent induïda pel soroll, també anomenada traumatisme auditiu crònic, és la pèrdua de capacitat auditiva crònica i acumulativa que es desenvolupa de manera gradual al llarg dels anys. És la conseqüència de l‟exposició a nivells perjudicials de soroll ambiental d‟intensitat relativament alta. L'abús dels auriculars a edats primerenques és un potenciador important del risc a patir-la.
Consells a l'hora de fer servir auriculars:
- No augmenteu el volum per sobre de l'estàndard de sortida automàtic amb l'encesa, que és menor de 85 dB.
- Optar per auriculars de tipus cascos abans que de botó, ja que aquests darrers, en ser més invasius, són més perjudicials.
- Acudir a l'especialista al primer símptoma, que solen ser brunzits (acúfens).
- Usar reproductors amb sonòmetre o aplicacions que ajudin a controlar tant el volum com el temps dús dels auriculars.
- Seguir el mètode conegut com a 60-60: fer ús dels auriculars durant 60 minuts diaris com a màxim, i no superar el 60 % de la seva capacitat de volum.
